夏至将至，恰逢梅雨时节。6月19日，一场以“香意香韵 古法养生”为主题的健康沙龙活动在苏河湾党群服务中心拉开帷幕。

本次活动由静安区委人才办联合百年老字号品牌雷允上及苏河湾集团共同举办，活动共邀请了十余位来自各行业领域内的人才参加，一同奔赴这场夏日健康之约。

活动开始，来自雷允上的中医师从四季养生的中医理论出发，向人才们介绍了夏至时节饮食、情绪、运动、起居等方面的注意事项，并向大家分享了梅雨时节的养生方法。

随后，老师带领大家了解了香文化及古法香囊的历史渊源和文化寓意。结合雷允上特色香囊药包，老师还向大家讲解了古法中草药配方的功效及养生作用以及现代生活中香囊的使用方法。

手工体验

在手作体验环节，人才们亲手体验了香囊制作的过程。将药包放入锦袋，用棉花填充好后进行缝合，一个个玲珑立体、精致可爱的“粽子”香囊就诞生了。沉浸在悠悠的中草药香中，人才们不仅体验到了手工的乐趣，更近距离体验了中医文化的独特魅力。

除制作香囊外，人才们还亲自体验了艾草锤的制作。将材料一一摆出，在工作人员的指导下，将艾草团成一团，用配套的棉布与棉线进行包裹捆绑，一个个精美实用的艾草锤就制作完成了。伴随着艾草的清香，人才们体验了艾草养生锤的使用效果，通过敲打胳膊、肩颈，疏通经络、放松身心。

随着活动的圆满结束，人才代表们纷纷表示这次活动不仅传递了宝贵的健康知识，更给大家搭建了一个相互交流的平台，传播健康理念的同时，也能增进彼此之间的互动。

本次活动是静安区结合本区优质特色医疗资源，推出的人才健康沙龙系列活动第二期。未来区委人才办将继续丰富活动形式，持续为区域内人才提供更多个性化、多元化的健康服务，系统、精准、高效地提升人才服务能级和水平。