企业家如何实现高效生产力
复合增长是金融里的一个概念，但在职业里也起着强大作用。想想看：一个小的生产力收益，复合增长超过50年，就会变得非常可观。因此，如何优化生产力，值得我们每个人想明白。如果你比其他人能够每天多做10%，能够每天比其他人好上1%，那么在复合增长之下，你们之间的差异是巨大的。
做正确的工作
首先，选择正确的工作是生产力最重要因素。换句话说，如果你正朝着毫无价值的方向前进，你前进得再快，也没用。
我认识的最令人印象深刻的人，通常对世界有强烈信念。这种人很罕见。如果你发现自己总是和刚刚交谈的人意见一致，那就太糟糕了。当然有时候你会错，但你要有信心坚持自己的信念。当你对大多数人看不到的重要事情有正确观点时，它会让你变得勇敢。
我会确保在自己日程表上，留出足够时间考虑该干什么。这对我一般是：读书、和有趣的人一起闲逛、在大自然中度过时光。
我知道在自己不关心或不喜欢的事情上，我无法做到高效。所以我尽量让自己只做“必须做”的事，而对其它东西通过授权、避免或其他方式来解决。通常说，你不喜欢的东西，对你的士气和动力都是痛苦的拖累。
关于授权的一个重要教训是：当别人做他们喜欢的事情时，也最高效，试着弄清楚谁喜欢（擅长做）什么，并委托他们这方面的事。
如果你发现自己不喜欢已经做了很久的事，那就认真考虑下工作变动。谁都会有短期的职业倦怠，但是如果你一直没解决这种倦怠，也许是时候改变了。
通常，做伟大的工作需要某种类型的同事。尽量在聪明、有生产力、快乐和积极的人身边，他们不会轻视你的野心。我喜欢和那些鼓励我、激励我变得更好的人在一起。一定程度上，请避免类型相反的人，让后者占据你精神周期的代价是非常可怕的。
总结：如果你要做一些非常重要的事，你很可能会表现得既聪明又努力。大家都在激烈竞争着最大奖品，这并非在每个领域都成立，比如有很多伟大的数学家从不会一个星期花这么久时间工作，但是在大多数领域都是这样的。
优先次序
三个关键字：“确保做了最重要的事”，“不要在愚蠢的事上浪费时间”、“做很多清单”。
我强烈推荐清单。我列出了自己每一年、每个月和每一天想完成的清单。清单非常集中，帮我进行多任务处理，因为我不用把那么多事放在脑海里。如果我没心情去做某个特定任务，我就换一个能让我兴奋的。
我更喜欢把清单写在纸上，这样能很容易添加和删除。我可以会议期间看，我也经常重新抄录，这迫使我思考，并给我一个添加和删除项目的机会。
安排优先次序方面，我尝试用一种怎么能够让我更有动力的方式来做。比如，我做得越多，我的感觉越好，然后，我就做得越多。我喜欢用我能真正取得进步的东西，来开始和结束每一天。
做最重要项目时，我通常不遗余力——我发现，如果我真想让一些事情发生，而且我也很努力，那么通常它都会发生。而我在拒绝一些东西方面显得冷酷无情，并且我会以最快的方式去做那些不重要的事。我可能有点太过——举个例子，我几乎肯定在回复电邮时，语言精练到了无礼的地步。
我会尽量避免会议和讨论，因为时间成本很高。但很重要的一点是，你要留出足够时间去遇到新的人、突现新的想法。有开放性的网络是很有价值的，尽管我参加的随机会议里，大概有90%都是在浪费时间，但剩下的10%确实弥补了这一点。
多数会议，最好安排为15-20分钟，或者2小时。拖到1小时的做法通常错误，并导致大量时间的浪费。
我尝试用一天中的不同时间段做不同类型的工作。早上，绝对是我一天中最高效的时间，我不会让任何人把事情安排在这个时间段。我试着下午开会。每当我感到注意力开始衰退，我就休息一下，或切换任务。
多数人不珍惜自己的时间，有些人每小时挣100美元，但为了省20美元，会花几小时来做一些他们不想做的事，这让我非常惊讶。
此外，不要掉入生产力陷阱——为追求而追求。这没有帮助。举个例子，许多人花太多的时间思考如何优化生产力，但从来不问自己是否在处理正确的问题。
另外，正确的目标是最好地分配你的一年，而不是你的一天。
物理因素
几年里，我每周都会花一点时间，来靠近我认为对我物理身体方面会更有效的东西，我的感觉是：如果我在以下方面做得很好，我的生产力至少能比我状态差的时候提高1.5倍。
第一，睡眠。
一些睡眠追踪器很有帮助。我发现我唯一能坚持使用的是，那种一旦设置好就不用再管的东西，我真的很喜欢Emfit QS+Active。
我喜欢寒冷、黑暗、安静的房间和大床垫（我曾有很多年不愿在一个大床垫上花很多钱，这太蠢——床垫对我的睡眠质量有很大影响）。睡觉前几小时，不要吃太多东西。不喝酒对我有很大帮助。
旅行时，我用眼罩和耳塞。
我一般睡得不好，尤其是在旅行时。当我无法入睡时，我会服用低剂量的安眠药（如正常剂量的1/3）或非常低剂量的大麻。这事可能有争议。如果你已经睡得很好了，我不推荐这个。
大多数早上，在我赶邮件时，我会用约10-15分钟的全光谱LED灯。这个特别好，如果别的东西都不打算试，我会试试这个。这对我是个荒唐的收获，我喜欢这个东西，而且它很容易尝试。
第二，运动。
我尝试了几个不同计划，每个月都有一个，最好的似乎是每周三次举重一小时，偶尔进行高强度间歇训练。除了生产力的提高，这也是让我整体上感觉最好的锻炼计划。
第三，营养。
我很少吃早餐，大部分时间我每天会有约15个小时的禁食（除了我睡醒的时候，喝的意大利浓咖啡）。我知道这与多数建议相反，我也怀疑对大多数人来说，这不理想，但对我有效。
吃很多糖让我感到糟糕，也是我努力避免的。我也尽量避免食物增加我的消化负担，或引发炎症（如非常辛辣的食物）。说到甜食，我没太多毅力，所以我只是尽量在我的房子里杜绝垃圾食品。
在我睡醒和吃过午饭后，我会立刻喝一大杯意大利浓缩咖啡。我尝试过其他几种搭配，这是迄今为止最好的。在别的方面，我会避免兴奋剂，但如果太累，或真的需要做点什么时，我会喝更多咖啡。
我从小就是一个素食主义者。我补充了甲基-B12、ω-3、铁和维生素D -3。我花了一年左右时间进行每季度的血液测试才得到这个清单。从那时起，这个清单就对我很有作用（我可能每一年半左右，重新测试一次）。有很多医生会很高兴与你一起进行一次超级全面的血液测试。
其他
我喜欢的工作空间是：自然光、安静，知道如果我不想被打扰，我就不会被打扰，以及有大块时间，舒适和放松。
我为那些经常要做的烦人事情写了定制软件。我还努力学习快速打字，来帮助工作流程。
像多数人一样，我有时会有一两周的时间感到没动力做任何事。这很糟糕，而且似乎总在不方便的时候发生。我也没弄清该怎么办，只是相信情况会变好。我通常尽量避免让我心情不好的人和情况，不管你是否关心生产力，这都是好建议。
总的来说，我认为工作量有点超负载是好事。我通常会做完我承担的事，如果有一点超负载，我会让我在每件事上都更有效率。这是一种训练自己、避免分心的方法（一个要养成的伟大习惯！）但超负载太多，是灾难性的。
当然，不要为了生产力而忽视你的家人和朋友，这非常愚蠢。不要忽视你爱做的事情，也不要忽视你的头脑。
最后，再重复一次：在错误方向上的生产力根本毫无价值。多想想你要干什么！
做正确的工作
首先，选择正确的工作是生产力最重要因素。换句话说，如果你正朝着毫无价值的方向前进，你前进得再快，也没用。
我认识的最令人印象深刻的人，通常对世界有强烈信念。这种人很罕见。如果你发现自己总是和刚刚交谈的人意见一致，那就太糟糕了。当然有时候你会错，但你要有信心坚持自己的信念。当你对大多数人看不到的重要事情有正确观点时，它会让你变得勇敢。
我会确保在自己日程表上，留出足够时间考虑该干什么。这对我一般是：读书、和有趣的人一起闲逛、在大自然中度过时光。
我知道在自己不关心或不喜欢的事情上，我无法做到高效。所以我尽量让自己只做“必须做”的事，而对其它东西通过授权、避免或其他方式来解决。通常说，你不喜欢的东西，对你的士气和动力都是痛苦的拖累。
关于授权的一个重要教训是：当别人做他们喜欢的事情时，也最高效，试着弄清楚谁喜欢（擅长做）什么，并委托他们这方面的事。
如果你发现自己不喜欢已经做了很久的事，那就认真考虑下工作变动。谁都会有短期的职业倦怠，但是如果你一直没解决这种倦怠，也许是时候改变了。
通常，做伟大的工作需要某种类型的同事。尽量在聪明、有生产力、快乐和积极的人身边，他们不会轻视你的野心。我喜欢和那些鼓励我、激励我变得更好的人在一起。一定程度上，请避免类型相反的人，让后者占据你精神周期的代价是非常可怕的。
总结：如果你要做一些非常重要的事，你很可能会表现得既聪明又努力。大家都在激烈竞争着最大奖品，这并非在每个领域都成立，比如有很多伟大的数学家从不会一个星期花这么久时间工作，但是在大多数领域都是这样的。
优先次序
三个关键字：“确保做了最重要的事”，“不要在愚蠢的事上浪费时间”、“做很多清单”。
我强烈推荐清单。我列出了自己每一年、每个月和每一天想完成的清单。清单非常集中，帮我进行多任务处理，因为我不用把那么多事放在脑海里。如果我没心情去做某个特定任务，我就换一个能让我兴奋的。
我更喜欢把清单写在纸上，这样能很容易添加和删除。我可以会议期间看，我也经常重新抄录，这迫使我思考，并给我一个添加和删除项目的机会。
安排优先次序方面，我尝试用一种怎么能够让我更有动力的方式来做。比如，我做得越多，我的感觉越好，然后，我就做得越多。我喜欢用我能真正取得进步的东西，来开始和结束每一天。
做最重要项目时，我通常不遗余力——我发现，如果我真想让一些事情发生，而且我也很努力，那么通常它都会发生。而我在拒绝一些东西方面显得冷酷无情，并且我会以最快的方式去做那些不重要的事。我可能有点太过——举个例子，我几乎肯定在回复电邮时，语言精练到了无礼的地步。
我会尽量避免会议和讨论，因为时间成本很高。但很重要的一点是，你要留出足够时间去遇到新的人、突现新的想法。有开放性的网络是很有价值的，尽管我参加的随机会议里，大概有90%都是在浪费时间，但剩下的10%确实弥补了这一点。
多数会议，最好安排为15-20分钟，或者2小时。拖到1小时的做法通常错误，并导致大量时间的浪费。
我尝试用一天中的不同时间段做不同类型的工作。早上，绝对是我一天中最高效的时间，我不会让任何人把事情安排在这个时间段。我试着下午开会。每当我感到注意力开始衰退，我就休息一下，或切换任务。
多数人不珍惜自己的时间，有些人每小时挣100美元，但为了省20美元，会花几小时来做一些他们不想做的事，这让我非常惊讶。
此外，不要掉入生产力陷阱——为追求而追求。这没有帮助。举个例子，许多人花太多的时间思考如何优化生产力，但从来不问自己是否在处理正确的问题。
另外，正确的目标是最好地分配你的一年，而不是你的一天。
物理因素
几年里，我每周都会花一点时间，来靠近我认为对我物理身体方面会更有效的东西，我的感觉是：如果我在以下方面做得很好，我的生产力至少能比我状态差的时候提高1.5倍。
第一，睡眠。
一些睡眠追踪器很有帮助。我发现我唯一能坚持使用的是，那种一旦设置好就不用再管的东西，我真的很喜欢Emfit QS+Active。
我喜欢寒冷、黑暗、安静的房间和大床垫（我曾有很多年不愿在一个大床垫上花很多钱，这太蠢——床垫对我的睡眠质量有很大影响）。睡觉前几小时，不要吃太多东西。不喝酒对我有很大帮助。
旅行时，我用眼罩和耳塞。
我一般睡得不好，尤其是在旅行时。当我无法入睡时，我会服用低剂量的安眠药（如正常剂量的1/3）或非常低剂量的大麻。这事可能有争议。如果你已经睡得很好了，我不推荐这个。
大多数早上，在我赶邮件时，我会用约10-15分钟的全光谱LED灯。这个特别好，如果别的东西都不打算试，我会试试这个。这对我是个荒唐的收获，我喜欢这个东西，而且它很容易尝试。
第二，运动。
我尝试了几个不同计划，每个月都有一个，最好的似乎是每周三次举重一小时，偶尔进行高强度间歇训练。除了生产力的提高，这也是让我整体上感觉最好的锻炼计划。
第三，营养。
我很少吃早餐，大部分时间我每天会有约15个小时的禁食（除了我睡醒的时候，喝的意大利浓咖啡）。我知道这与多数建议相反，我也怀疑对大多数人来说，这不理想，但对我有效。
吃很多糖让我感到糟糕，也是我努力避免的。我也尽量避免食物增加我的消化负担，或引发炎症（如非常辛辣的食物）。说到甜食，我没太多毅力，所以我只是尽量在我的房子里杜绝垃圾食品。
在我睡醒和吃过午饭后，我会立刻喝一大杯意大利浓缩咖啡。我尝试过其他几种搭配，这是迄今为止最好的。在别的方面，我会避免兴奋剂，但如果太累，或真的需要做点什么时，我会喝更多咖啡。
我从小就是一个素食主义者。我补充了甲基-B12、ω-3、铁和维生素D -3。我花了一年左右时间进行每季度的血液测试才得到这个清单。从那时起，这个清单就对我很有作用（我可能每一年半左右，重新测试一次）。有很多医生会很高兴与你一起进行一次超级全面的血液测试。
其他
我喜欢的工作空间是：自然光、安静，知道如果我不想被打扰，我就不会被打扰，以及有大块时间，舒适和放松。
我为那些经常要做的烦人事情写了定制软件。我还努力学习快速打字，来帮助工作流程。
像多数人一样，我有时会有一两周的时间感到没动力做任何事。这很糟糕，而且似乎总在不方便的时候发生。我也没弄清该怎么办，只是相信情况会变好。我通常尽量避免让我心情不好的人和情况，不管你是否关心生产力，这都是好建议。
总的来说，我认为工作量有点超负载是好事。我通常会做完我承担的事，如果有一点超负载，我会让我在每件事上都更有效率。这是一种训练自己、避免分心的方法（一个要养成的伟大习惯！）但超负载太多，是灾难性的。
当然，不要为了生产力而忽视你的家人和朋友，这非常愚蠢。不要忽视你爱做的事情，也不要忽视你的头脑。
最后，再重复一次：在错误方向上的生产力根本毫无价值。多想想你要干什么！