2018年5月31日
星期四

5月31日上午，张江园区“人才服务双讲会”在浦东国际人才城举行，本次宣讲会由张江管委会主办、张江人力资源发展俱乐部承办、浦东国际人才城协办。5月的最后一天，和你聊聊人才服务的一些事儿~

第一讲
    出入境边检政策宣讲会

主讲人：李凌
    上海机场边检站九队副队长  

上海机场边检站李凌队长为大家介绍了外国人24小时、144小时过境免签政策、入境外国人生物信息采集操作以及申请边检自助通关条件等出入境边检相关政策。

  

1.外国人24小时过境免签有关政策解读
    根据《中华人民共和国出境入境管理法》和《中华人民共和国出境入境边防检查条例》等有关法律法规，持连程客票搭乘国际航行的航空器、船舶、列车从中国过境前往第三国或者地区在中国境内停留不超过24小时且不离开口岸的外国人，可以免力签证，持联程客票免签过境且停留不超过24小时需要离开口岸的外国人，应当向出入境边防检查机关申请办理时入境许可。
    2.外国人144小时过境免签有关政策解读
    部分国家旅客凭本人有效国际旅行证件和144小时内确定日期、座位前往第三国（地区）的联程客票，可从上海浦东国际机场、虹桥国际机场、上海港国际客运中心、吴淞口国际邮轮港、上海铁路口岸及南京禄口国际机场、浙江杭州萧山国际机场任一口岸入境或出境，免办签证，并可在上海市、江苏省、浙江省行政区域内免签停留144小时。
    部分国家具体指哪些国家呀？
    目前共有51个国家，分别是：奥地利、比利时、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、波兰、葡萄牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士、俄罗斯、英国、爱尔兰、塞浦路斯、保加利亚、罗马尼亚、乌克兰、美国、加拿大、巴西、墨西哥、阿根廷、智利、澳大利亚、新西兰、韩国、日本、新加坡、文莱、阿联酋、卡塔尔、塞尔维亚、克罗地亚、波黑、黑山、马其顿和阿尔巴尼亚。
    144小时过境免签时间如何计算？
    自入境次日零时起，可在上海市、江苏省、浙江省行政区域内免签停留144小时。
    边检机关签发144小时过境免签临时入境许可收费吗？
    边检站签发临时入境许可不收取任何费用。
    3.申请边检自助通关条件
    公安部于1月22日集中推出八项出入境便利措施，涉及就近办证、边检自助通关、旅客自助打印出入境记录凭证等方面，上海边检机关积极落实，及时跟进，在边检自助通关、旅客自助打印出入境记录凭证等方面提供更加高效优质的服务——2月1日起，上海浦东、虹桥两大国际机场口岸，上海港国际客运中心、吴淞口国际邮轮港口岸启用34套旅客自助打印出入境记录凭证设备，满足广大出入境旅客办理退税、报销、公证及向使领馆核销签证等事务需要。

   

根据公安部有关规定，使用边防检查自助查验通道出入境的中外旅客,可以在自助查验通道后方的自助打印设备上免费打印最近一次自该口岸出境或入境的记录凭证。该出入境记录凭证与边检机关加盖在出入境证件上的中国边检验讫章具有同等效力。

第二讲
    现代企业健康管理新概念

    主讲人：王桂松
    仁济医院神经外科

随着生活和工作节奏不断加快，久坐、熬夜、缺乏运动、不健康饮食等等造成大多数都市白领处于亚健康状态；员工之间相互竞争压力的增加，个性张扬心理需求的提升，企业员工的心理健康问题也越来越突出。员工健康问题（包括身体健康和心理健康）已经成为企业管理中面临的重要问题。

   

衡量健康的标准：
    1、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；
    2、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；
    3、能够正常入睡，睡眠质量好；
    4、应变能力强，能适应各种环境和各种变化；
    5、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力；
    6、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调；
    7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
    8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
    9、头发有光泽，少头屑；
    10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

   

健康八大要素：
    1、营养：保持营养平衡，多吃粗粮、杂粮和新鲜蔬菜水果，饮食习惯注意低盐、低糖、低脂肪；
    2、锻炼：根据自己的身体状况和条件，选择一两种适合的方式进行锻炼，并持之以恒；
    3、喝水：每天要喝足够量的清洁水，1500毫升以上，最好清晨一杯白开水。少喝饮料，多饮绿茶；
    4、阳光：经常到户外活动，接受自然光线的照射；
    5、节欲：节制物欲和色欲，戒烟、少酒；
    6、空气：室内通风，经常到大自然中呼吸新鲜空气；
    7、休息：充足的睡眠；
    8、信念：工作、学习、生活要有正确的目标，竞争状态饱满。